24-08-10

2 wedstrijden in 1 verslag

Zoals gepland ging ik vorige week donderdag richting Sint-Niklaas om daar van start te gaan op de 1000m. De benen voelden goed aan, maar het was hopen om in een goeie reeks te zitten. Maar helaas, er was een reeks met cadetten en scholieren, en een reeks met junioren, senioren en masters. Ik was de enigste junior die van start ging op deze wedstrijd. We gingen van start en er waren direct 2 dames die doorgingen, dit kon ik zeker niet volgen, dus liet ik een gaatje en moest ik volgen, ik bleef telkens op de zelfde positie lopen en kwam door op de tijden die willy voorop had gesteld. Ik had graag 5 seconden van m'n 3'20 afgedaan. Maar de laatste 200m zat ik niet meer op schema, ik beet nog door en probeerde nog een versnelling te plaatsen. Mijn eindtijd was 3'17"09. Daar ben ik langs de ene kant heel tevreden mee, omdat ik mijn wedstrijd helemaal alleen heb moeten lopen en omdat ik m'n PR heb verbeterd, maar langs de andere kant had ik graag 3'15 gehaald...

Zondag ging ik richting Oostende om daar deel te nemen aan het PK aflossingen. Normaal gezien ging onze groep gevormd worden door, Evy six, Yasmina Dejonckheere, Sofie Gallein en mezelf. Maar helaas moest Sofie afbellen... Sofie werd vervangen door Jolien Museeuw. Yasmina mocht als eerste van start gaan, zij deed een mooie wedstrijd en zo mocht ze de stok doorgeven aan Evy Six, zij kon nog op het laatste een versnelling maken en dan was het mijn beurt, ik ging heel snel van start en Ruben vertelde me nadien dat ik 2'33 had op m'n 800m, wat ik zelf helemaal niet slecht vind met de wind die er was! De stok werd voor de laatste keer doorgegeven aan Jolien Museeuw, en zij mocht onze wedstrijd afwerken. We eindigen 3e...

Nu zaterdag staat Zwevegem op mijn programma. Daar ga ik van start op de mijl. Deze afstand heb ik nog nooit gelopen... maar het zal afwachten zijn.

Foto's van zondag:

Met dank aan Steven Bostoen en Peter Joos

40602_102192019841220_100001512669804_13375_1520516_n.jpg

45538_1584175851368_1444896048_31545606_383885_n.jpg

44995_1584176091374_1444896048_31545609_4572041_n.jpg45127_1584177091399_1444896048_31545625_1763130_n.jpgGroetjes Layla

21:50 Gepost door Layla | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

17-08-10

1000m in Sint - Niklaas

Donderdagavond start ik om 19u op de 1000m in Sint - Niklaas. Vorig jaar begin juli liep ik ook een 1000m, dan liep ik 3'20. Hopelijk kan ik terug dicht bij deze tijd eindigen!

Groetjes Layla

15:55 Gepost door Layla | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-08-10

Mijn eerste 1500m na een lange tijd...

Zaterdag stond er op mijn wedstrijdkalender Ninove aangeduid. Na een drukke werkdag vertrok ik samen met enkele clubgenoten richting Ninove. Bij de opwarming voelden m'n benen redelijk vermoeid aan. Ik hoopte er maar op weinig te voelen tijdens de wedstrijd. Er waren heel veel reeksen 800m en zo kwamen we later aan de start dan voorzien. Ik was heel erg zenuwachtig en wist niet wat ik van mijn wedstrijd moest verwachten. Trainer Willy had vooraf gezegd in welke tijden ik moest doorkomen om in 5' aan te komen. Toen we van start gingen kwamen we vroeger door dan dat Willy me vooraf had gezegd, maar ik kon goed volgen en schoof telkens op. De laatste ronde kwamen we later door en Willy zei me dat ik moest meegaan als ze hun versnelling begonnen inzitten en ik deed wat me gezegd werd maar de laatste 100m was er te veel aan, ik voelde het aan mijn benen. Ik kwam binnen in een tijd van 5'05.91, wat ik zelf helemaal niet slecht vind voor de eerste 1500m dat ik liep na mijn blessure. Ik zit maar bijna 3 seconden boven mijn PR. Heel tevreden ging ik naar huis samen met mijn vriend Kenneth die naar Ninove is afgekomen na zijn duatlon in de Ardennen. Hij wou mijn eerste 1500m absoluut niet missen. Bedankt daarvoor!!

Foto's:

JD3_2129.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bedankt voor de mooie foto die ik kreeg van Johnny De Ceulaerde (http://johnnydeceulaerde.skynetblogs.be/)

Groetjes Layla

20:11 Gepost door Layla | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

02-08-10

Stage Vittel 2010

Vorige week donderdag vroeg in de morgen vertrok ik samen met mijn vriend richting Vittel. Zoals op het vorige blogbericht al gezegd moesten we 2 dagen vroeger vertrekken. De eerste trainingen liepen vlot, we hadden geluk dat enkele lopers van houtland er waren, om bij te zitten om te eten en voor wat ontspanning. Ik verlangde wel tegen dat onze groep toekwam, zo dat ik samen met hen kon trainen en niet meer alleen mijn intervals moest afwerken. Gelukkig heb ik er maar 1 alleen moeten doen. Meestal trainde ik samen met Martin, Stefaan en Patje. Het was een leuke groep, ze motiveerden me enorm en gaven me een goed gevoel bij de afgewerkte trainingen. Bedankt hiervoor. Ook aan mijn vriend Kenneth natuurlijk! Samen met trainer Willy heb ik ook een paar wedstrijden gepland. De eerste gaat door op zaterdag 7 augustus in Ninove, waar ik deelneem aan mijn eerste 1500m na een lange tijd... Daar hoop ik gewoon goed te lopen, verstandig te lopen en wat wedstrijdritme op te doen. Ik wil nog geen vaste tijd vastzetten die ik wil halen. Eerst eens kijken hoe de conditie zit...

Foto's komen later op de blog...

Groetjes Layla

21:45 Gepost door Layla | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |