17-02-10

Kleine duurloop...

Vandaag mocht ik als gezegd een 20-tal minuutjes lopen. Trainer Willy raadde mij aan om het toch bij een 10 tot0 15-tal minuutjes te houden. Ik was zo blij dat ik mocht mijn loopschoenen aantrekken en een toer te lopen. Het ging goed. Ik had wat last van mijn ademhaling en mijn hartslag, maar dit is na een lange tijd normaal. Op een berg had ik wat last aan mijn knie. Toen ik uit de douche kwam had ik terug wat pijn. Misschien moet die 'belasting' terug even wennen of misschien is het mijn knie die nog niet helemaal hersteld is. Dit zal ik zeker melden aan de kine. Hopelijk is het niet zo erg...

Gisteren ging ik ook richting runningservice om nieuwe loopschoenen. Ik deed er een footscan en uit die resultaten zou ik me het best voelen bij Saucony. Ik ging er ook deze namiddag mee gaan lopen. Ze voelden goed aan, maar het is even wennen.

Een foto toen ik terugkwam van de training: KLEIN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nieuwe loopschoenen:

kleiner

 

Groetjes Layla

21:43 Gepost door Layla in Algemeen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

Zo op de foto te zien liep je voor een training aardig door. Goed herstel gewenst.

Gepost door: Tiny | 17-02-10

Toch maar oppassen nog met die knie... hopelijk ben je nu terug vertrokken...succes.

Gepost door: natalie | 19-02-10

Ben blij voor je dat je terug stilletjes aan kunt beginnen, maar zoals je knie je al weet te vertellen moet het ook echt stilletjes aan, maar je komt er wel!

Gepost door: Wendy | 20-02-10

goed dat je weer mag lopen
toch oppasen met de knie en hopelijk dat dat eindelijk gedaan is
succes

Gepost door: ine | 20-02-10

Blij dat je opnieuw van start kan gaan. Hopelijk kan je snel weer voluit trainen. Niets forceren, dan lukt het wel.

Gepost door: Herman | 21-02-10

Goed dat je weer een beetje kan lopen. Dat zal ongetwijfeld deugd gedaan hebben. Rustig opbouwen en dan komt alles wel weer in orde.

Groeten

Gepost door: Jonas Van Loocke | 21-02-10

ik loop ook op saucony. hopelijk herstelt de knie vlug

Gepost door: Peter | 21-02-10

Dit gaat de goede kant op. Succes!

Groeten

Gepost door: Joren | 24-02-10

Zoals ik al eens geschreven heb, je gaat nog een fantastish zomerseizoen lopen.

Gepost door: Marc | 25-02-10

Stap voor stap zal je er terug komen hoor. Kzal je steunen. Nu gewoon rustig opbouwen en niets forceren.

lya x

Gepost door: Kenneth | 26-02-10

Back on track ! je bent weer vertrokken !

Gepost door: wim | 01-03-10

veel succes! Hopelijk blijft alles zitten waar het moet zitten en draait alles zoals het moet draaien!

Gepost door: Michel | 08-03-10

Kijk op de weg terug hopelijk en waakzaam blijven maar daar twijfel ik niet aan bij jou als ik het berichtje leest.
Groetjes en suc7 verder

Gepost door: Rich@rd | 10-03-10

Leuke blog. Bijna naamgenoot zo te zien.
En ja, hopelijk gaan de nieuwe loopschoenen goed. Ik heb er ook nieuwe gekocht en 't is toch altijd een risico hé. Groetjes.

Gepost door: maaike | 29-03-10

Hoe gaat het met je, Layla?

Prettig Paasweekend!

Groetjes

Gepost door: Rudi | 03-04-10

De commentaren zijn gesloten.