17-08-09

Heel tevreden met eindtijd!

Zaterdag ging ik samen met mijn vriend naar Brugge, om daar het Vlaams kampioenschap te lopen. Het was warm weer, dus ging het zwaar worden om een goeie tijd te lopen. Bij de opwarming verliep alles goed, toen ik net mijn spikes wou aandoen, riepen ze dat we ons mochten gaan aanmelden, om daarna naar de start te gaan. Willy zei me bij wie ik ongeveer zou moeten lopen om een goeie tijd te kunnen lopen. Bij de start werd er terug geduwd om een goeie plaats te hebben om verder te lopen. Bij de laatste 400m kwam er een meisje over mij en probeerde ik mee te gaan, wat mij goed lukte want op 150m van het einde valt ze stil en ga ik erover om nog alles te geven wat ik kan. Ik kwam binnen in 5'05.91! Dat is mijn tweede beste tijd na mijn PR van 5'03.90, en daar ben ik best wel tevreden mee! Bedankt aan Willy, supporters en mijn vriend Kenneth.

Foto's:

web 1

web 2

web 3

web 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De foto's van Vittel staan online op mijn facebook en het filmpje van Ninove staat online op Youtube en kan je bekijken via deze link: http://www.youtube.com/watch?v=KXErUkP-D8s

Groetjes Layla

22:04 Gepost door Layla in Algemeen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

Commentaren

Je eerste seizoen als aangeslotene kun je alvast als geslaagd beschouwen hé. Terug een prima tijd gelopen. Proficiat.

Gepost door: natalie | 18-08-09

Nog even en een tijd van onder 5' op de 1500 gaat je lukken.

Gepost door: Tiny | 18-08-09

Proficiat Layla,
je hebt het weer voorbeeldig gedaan, er stond ook wat wind en met zo'n warm weer is het niet ideaal om een goeie tijd te lopen.
Doe zo voort meid.
Kusje.

Gepost door: mama | 18-08-09

goed gedaan Layla!!!

Gepost door: Wendy | 18-08-09

terug prachtig gelopen, een dikke proficiat

Gepost door: anja | 18-08-09

x Terug een bevestiging van je goede conditie! momenteel want in zo'n weeromstandigheden presteren is toch wel niet simpel!
Kben trots op je! x

Gepost door: Kenneth | 18-08-09

ja Layla je hebt al heel wat bewezen in korte tijd,doe zo verder zou ik zeggen.

Gepost door: anita | 19-08-09

Alweer Alweer een mooie prestatie en dat met dat warme weer. Het gaat erg goed met je!

Gepost door: John | 19-08-09

prima... ...gelopen hoor. In zo'n warm weer bijna je pr benaderen, is super. Je conditie gaat inderdaad nog steeds omhoog, bedankt ook voor de aanmoedigingen op training

Gepost door: tom hoornaert | 19-08-09

Gewoon Het duurt niet lang meer voordat deze tijden gewoon gaan worden voor je. Goed hoor

Gepost door: JeeWee | 19-08-09

GOED gedaan, Layla! Voor vandaag wens ik jou een koel vertoefplekje, want het gaat terug zwoel weer zijn!

Groetjes

Gepost door: Rudi | 20-08-09

Knap... Proficiat !!!!
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 20-08-09

Amai , geweldig gelopen ! Spijtig dan je niet kan komen naar de weblogtraining . Nu heb ik de kans nog de hand te schudden met een toekomstige vedette . Eens je dat bent , zal ik in een rijtje moeten aanschuiven . je bent op zeer goede weg !! volhouden he !

Gepost door: coach mario | 22-08-09

Super Layla! Nogmaals een bevestiging dat je terecht naar BK mag met je tijd! :)

Gepost door: Leonie | 22-08-09

De commentaren zijn gesloten.